نكته هاي كليدي براي يادگيري بهتر: داوطلباني كه قصد شركت در آزمون هاي مختلف را دارند مي توانند با استفاده از نكات زير نتيجه بهتري از كنكور كسب كنند.

نكته هاي كليدي براي يادگيري بهتر

1_ خوردن صبحانه از اهميت بالايي برخوردار است زيرا پروتئين موجود در مغز را تأمين مي كند و نخوردن صبحانه مي تواند موجب سر درد شود.

2_ سعي كنيد در وعده هاي ناهار خود ، غذاي سبكي را انتخاب كنيد زيرا ناهار سنگين موجب خواب آلودگي خواهد شد.

3_ در هنگام مطالعه سعي كنيد بي حركت نمانيد يعني هر چند دقيقه يكبار پاهايتان را تكان دهيد زيرا اين عمل جريان خون را افزايش داده و تمركز را نيز افزايش مي دهد.

4_ خودتان را در معرض اضطراب و استرس قرار ندهيد زيرا استرس موجب كاهش يادآوري اطلاعات مي شود.

5_ بين زمان هاي مطالعاتي خود استراحت كنيد ، زيرا اين عمل موجب مشخص شدن استرس مي باشد، همچنين مطالعه ي كوتاه مفيد تر از مطالعه ي طولاني بي وقفه است.

6_ بين مطالعه خود زماني را براي پياده روي اختصاصي دهيد زيرا اين عمل به ذهن توانايي خلاقيت و بازآوري مطالب را ميدهد.

7_ 3 راه مختلف براي يادگيري وجود دارد ، ديداري، شنيداري و حركتي در صورت موفق نبودن در يكي از اين راه ها، راه ديگر را انتخاب كنيد.

8_ در هنگام مطالعه تمركز كنيد به طوري كه از اتفاق هايي كه در اطرافتان مي افتد بي اطلاع باشيد.

9_ براي افزايش ميزان تمركز مي توانيد چراغ هاي اتاق را خاموش كرده و در وسط اتاق بنشينيد.

10_ حمام كنيد ، حمام كردن ذهن شما را براي دريافت اطلاعات آماده مي كند.

11_ مطالب را تند بخوانيد، تند خواني در مواقعي خوب است به دليل آنكه باعث مي شود از مطالب فرعي و بي ربط فاصله بگيريم اما در دروس تخصصي اين عمل را انجام ندهيد.

12_ براي ياد گيري بهتر در مطالب خود علائم و نشانه گزاري كنيد. اينكار در بخاطر سپردن اطلاعات نقش مهمي دارد.

13_ از هر مطلبي كه قصد يادگيري آن را داريد تصوير ذهني بسازيد اينكار در بخاطر آوردن اطلاعات بسيار مهم است.

14_ از روش هاي يادگيري ديداري استفاده كنيد.

15_ اگر وقت كافي داريد به همراه خواندن مطالب آن ها را بنويسيد.

16_ انگيزه و هدف خود را مشخص كنيد زيرا اگر ندانيد براي چه هدفي تلاش مي كنيد موفق نخواهيد شد.

17_ انديشه هاي مثبت داشته باشيد.

18_ زمان بندي مطالعه ي خود را كنترل كنيد و گاهي اوقات به تفريحات زود گذر جواب رد بدهيد.

سامانه آواي مشاور

متقاضيان مي توانند براي مشاوره تحصيلي و اطلاعات بيشتر در مورد

نكته هاي كليدي براي يادگيري بهتر

با شماره 1978 907 909 ازسراسر كشور با تلفن ثابت و بدون گرفتن پيش شماره

با مشاورين سامانه آواي مشاور در ارتباط باشند.

ساعات پاسخگويي مركز از 8 صبح الي 12 شب مي باشد.(همه روزه)